Este é o volume I das Histórias Ajudaris, o qual contém o texto produzido pelas três turmas de 4.ºano da EB de Boucinha (2015/2016). Chegando à centena de páginas, logo encontram o texto "João Açucarado e Manuel Vitamina" e, seguindo em frente, veem a ilustração feita por José Ferreira. O tema foi "Alimentação".